Volkshochschule Föhren
Spanisch für Fortgeschrittene
Kurs für Teilnehmer mit geringen und erweiterten Vorkenntnissen
Mi., 17.01.2018, 18:00 – 19:30, 15 Termine
Föhren, Grundschule im Brühl, Im Brühl 3
Buch: Materialangabe im Kurs
Dozent: Laura Guillem-Orts (Muttersprachlerin)
81 Euro (18 Euro Honorar)
Englisch für Schüler
Kurs ist für Schüler gedacht, die mit Englisch leichte bis größere Schwierigkeiten haben. Der Kurs ist als Nachhilfekurs gedacht und soll den Schülern helfen gezielt ihre Defizite in den Bereichen Grammatik und Rechtschreibung aufzuholen. Ebenso wird am Wortschatz und der richtigen Aussprache der englischen Vokabeln gearbeitet. Der Kurs wendet sich vor allem an Schüler zwischen der 5. und der 10. Klasse. Aber auch jüngere oder ältere Schüler sind herzlich eingeladen.
Mi., 14.02.2018, 17:00 – 17:45, 10 Termine
Föhren, Grundschule im Brühl, Im Brühl 3
Dozent: Laura Guillem-Orts (Anglistin)
27 Euro (18 Euro Honorar)
Englisch für Fortgeschrittene
Kurs für Teilnehmer mit geringen und erweiterten Vorkenntnissen.
Fr., 16.02.2018, 18:00 – 19:30, 10 Termine
Föhren, Grundschule im Brühl, Im Brühl 3
Buch: Materialangabe im Kurs
Dozent: Laura Guillem-Orts, Anglistin
54 Euro (18 Euro Honorar)
Französisch für Fortgeschrittene
Kurs für Teilnehmer mit geringen oder erweiterten Vorkenntnissen.
Di., 23.01.2018, 18:30 – 20:00, 15 Termine
Föhren, Grundschule im Brühl, Im Brühl 3
Buch: Materialangabe im Kurs
Dozent: Angelika Zinn
81 Euro (18 Euro Honorar)
Kochkurs für Anfänger (Ein Überlebenskochkurs)
An alle die gerade zu Hause ausgezogen sind oder sich noch nicht ans Kochen getraut haben und sich nicht mehr nur von Fertigpizza und –Burgern ernähren wollen. In Zukunft können Sie Pizza, Pasta, Bratkartoffeln, Gemüsepfannen etc. selbst zubereiten. Zum Kurs gehört das gemeinsame Essen des Gekochten, Spülen und Aufräumen.
Do., 22.02.2018, 18:30 – 20:45, fünf Termine
Föhren, Bürger und Vereinshaus (Klostersaal), Hauptstraße 1
Dozent: Regina Reis
45,90 Euro (17 Euro Honorar)
Es entfallen zusätzliche Materialkosten (Zutaten)
EDV-Kurs „Online – Internet & Email“
Der Kurs richtet sich an interessierte Seniorinnen und Senioren, die erste Schritte in die Internet-Welt wagen wollen: die neue Medien kennen lernen und gemeinsam erste Schritte in die Online-Welt tun. Im Vordergrund stehen praktische Anwendungen wie z.B. Emails schreiben und empfangen, das Abspeichern von Dateien auf dem eigenen PC oder der Schutz vor Schadsoftware.
Kursziele sind u.a.:
- die Nutzung des Internets (Aufruf verschiedener Webseiten)
- die Recherche im Internet mit Hilfe von Suchmaschinen
- der Umgang mit der elektronischen Post: Emails schreiben und empfangen (mit und ohne Anhang)
- die Datenpflege – Ordner erleichtern das Auffinden und Arbeiten mit Daten
- der Schutz des Gerätes vor gefährlichen Viren
- der Schutz der Privatsphäre
- die Aktualisierung und Reinigung von Betriebssystemen und installierten Programmen
Falls noch kein Email-Konto existiert, wird es auf Wunsch am Gerät eingerichtet. Zwei unterschiedliche Verfahren für den Emailverkehr (Programm-gestützt, Web-gestützt) werden vorgestellt und angewandt.
Da der Internetzugang über das Funk-Netzwerk der Gemeinde genutzt wird, ist ein eigenes Notebook zwingend erforderlich. Das Betriebssystem sollte ein Windows Betriebssystem sein: ab Windows 7 oder höher.
Di., 20.02.2018, 18:30 – 19:00, 10 Termine
Föhren, Bürgerbüro der Bürgermeisterin im Haus der Gemeinde, Hauptstraße 47
Dozent: Heinz Herres
Kursgebühr: 54 Euro (18 Euro Honorar)
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt
Meditationsprogramm
Wir beginnen mit
„Lache – und der Stress geht laufen“
Gesundheitsvorsorge mit Lachyoga
Regelmäßiges Lachen verhilft uns zu einer positiven Ausstrahlung, zur puren Lebensfreude
und zu einer gelasseneren Einstellung gegenüber den alltäglichen Geschehnissen im Leben.
Unsere Glückshormone werden aktiviert und bringen uns so in unsere Kraftquelle und ins
Gleichgewicht zurück. Unser Gehirn kann nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen
unterscheiden und somit ist in jedem Fall ein absolut positiver Effekt auf Körper, Geist und
Seele gewährleistet.
Da Lachen höchst ansteckend ist und gemeinschaftliches Lachen noch mehr Freude macht,
lade ich Sie ein dabei zu sein.
o in der Gruppe, 60 Minuten
… und gehen freudig weiter zur
Klangschalen-Meditation
Klangschalenmeditation ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht
und in Balance bringt. Dadurch erreichen w
Zweiteiliges Meditationsprogramm. Es besteht aus einem 60-minütigen Teil Gesundheitsvorsorge durch Lachyoga. Hierbei werden durch Lachen Lebensfreude und Glückshormone aktiviert und führt zu mehr Gelassenheit im Alltag. Danach geht es freudig weiter zu einer ebenfalls 60-minütigen Klangschalenmeditation. Sie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht und in Balance bringt, nach dem Motto: „Erlebe deinen Wohlfühlrhythmus, nehme deinen Körper wahr, der in Balance kommt, entspannt und auftankt. Mit den „obertonreichen“ Klangschalen (nach Peter Hess) wird die Gruppe durch Klänge und Worte begleitet, innere Bilder entstehen, Harmonie und Frieden bekommen Raum. Sie tanken Lebenskraft und Lebensfreude auf.
Bitte eigene Iso-Matte, Kissen und flauschige Decke mitbringen!
Di, 20.02.2017, 19:30 – 21:00, 12 Termine
Föhren, Klostersaal im Bürger und Vereinshaus, Hauptstraße 1
Dozent: Jeanette Thull (examinierte Heilpraktikerin)
Kursgebühr: 79,20 Euro (22,50 Euro Honorar)
Frauen – Gesprächskreis
„Bewusst durchs Leben“
Die innere Stimme wahrnehmen
Loslassen, was dich belastet
Dein inneres Gleichgewicht wiederfinden
Do., 01.03.2018, 20:00 – 21:30, 8 Termine
Föhren, Gemeinderaum, Im Brühl 3
Dozent: Alexandra Steffen und Katja Kanitz
Kursgebühr: 48,60 (18 Euro Honorar durch zwei)
Einzelvortrag
„Bewusst durchs Leben“ (Infoabend)
Die innere Stimme wahrnehmen
Loslassen, was dich belastet
Dein inneres Gleichgewicht wiederfinden
Do., 15.02.2018, 20:00 – 21:30
Föhren, Gemeinderaum, Im Brühl 3
Dozent: Alexandra Steffen und Katja Kanitz
Kursgebühr: 5 Euro